延续上集内容，接下来尧医师继续分享护肤秘籍的最后10个技巧。

1、对视黄醇保持耐心

近10年的抗老保养成分，几乎都围绕在视黄醇（Retinol）这个成分上，也就是大家说的维生素A，它能完美解决肌肤上的细纹、皱纹。不过使用视黄醇是一场马拉松，而不是短跑。它能刺激胶原蛋白，同时也会刺激皮肤。在保湿后使用，一周一次。

2、选择有效的抗痘产品

过氧化苯(Benzoyl peroxide)可以杀死痘痘内的细菌，其中2.5％或5.5％的成分不会产生副作用，可以全脸使用来预防痘痘滋生。

3、黑头粉刺最讨厌水杨酸

水杨酸真的是对付黑头与白头粉刺的最佳武器，如果它们已经快让你狂了，试着使用含有水杨酸的洗面乳，并且让它停留在脸上30秒后再冲洗乾淨。

4、将脂肪酸纳入日常

随着年纪增长，我们皮肤的油脂分泌会来愈少，肌肤会利用omega脂肪酸来制造脂质（保湿的油脂），研究证明，多补充含有omega-3的天然食物可以改善肌肤的油水平衡。

5、身体任何部位都要防晒

不要忘记在耳朵、发际线、脖子、手和胸部涂抹防晒！告诉你一个秘密，假若你穿了一件露肩的衣服，医生就能知道你的年龄。

6、为水肿的眼睛再准备一个枕头

如果起床时眼睛常常水肿，睡觉时可以在多垫一个枕头在头下面，重力会帮助排出水分来减缓第二天的浮肿。

7、果酸搭配去角质棉片

果酸可以改善细纹和黑斑，最好搭配独立包装的去角质棉片使用，因为果酸的pH值暴露在空气中会改变。

8、洗脸后不要擦干

如果你的肌肤很脆弱，请进行一个简单的小改变：在进行保养之前不要让肌肤完全干燥。保养品在有一点水分的情况下可以达到最好的保湿效果。

9、换掉你的防晒乳

干燥、泛红、紧绷是一种征兆，表示你可能需要换更高系数的防晒霜，试试看新的防晒霜，并观察上述的问题是否在几天内消失了。

10、对抗黑色素沉淀要分白天黑夜

白天使用抗氧化剂治疗黑斑；晚上，在局部使用类维生素A增强细胞更新能力，以去除黑色素。

以上护肤秘籍，是众多皮肤专业医师们心中的首选技巧，并借此推给有需要的求美者们，希望大家好好收藏，遵循专家指导建议喔！