护肤品行业产品非常丰富，效果各有千秋。最近护肤达人们开始关注一个新的护肤成分：蓝铜胜肽，作为皮肤科医生，我查阅文献资料后，简单介绍一下蓝铜胜肽在皮肤护肤方面的应用。

蓝铜胜肽，是小分子多肽和铜离子结合后形成的螯合复合物，在多肽结构中添加铜离子，是为了稳定多肽、使之不容易被降解失活掉，二者联合作用也使它的效果发挥到极致，由于多肽螯合了铜离子，因此蓝铜胜肽的外观呈现蓝色，在护肤产品中很容易被分辨识别。蓝铜胜肽是多肽产品，而多肽属于蛋白质的小分子结构成分，多肽可以进一步分解为氨基酸，后者是人体皮肤胶原蛋白和弹力蛋白的基本成分。因此，长期使用含有多肽类成分的护肤品，可以让皮肤更加富有营养、弹性度强、紧致度高，能减缓皱纹增长、延缓皮肤松弛和老化、增加皮肤的抵抗力，具有抗氧化和抗衰老的良好效果。含有多肽类营养成分的护肤品，由于皮肤吸收能力有限，因此效果也不一样，分子量越小、脂溶性越强，吸收率相对也越高。蓝铜胜肽，作为极小分子量的多肽类螯合铜离子的护肤营养成分，以接近100%的高吸收率和渗透性的优质特点，在肽类护肤品里独树一帜、效果明显。

我们每个人每天都会因为各种原因，皮肤遭受到各类创伤问题，如光老化氧化、熬夜、疲劳、油腻辛辣饮食刺激等常见不可避免的因素，导致皮肤变得干燥脱皮、细纹皱纹逐渐产生、皮肤松弛，呈现衰老的面部表现。选用含有蓝铜胜肽成分的护肤品，可以有效的缓解这种情况，蓝铜胜肽可以刺激皮肤产生更多弹性纤维、胶原蛋白、透明质酸等成分，使皮肤紧致、弹性，是可以延缓和缓解皮肤松弛、衰老和皱纹的产品。

除了使用有效护肤品外，我们想保持年轻健康状态，还需要注意良好生活习惯的保持，如尽量不要熬夜，晚上11点前睡觉，保证每晚有7-8小时的优质睡眠，大家经常说的“睡美人”，就表示了睡眠在美貌上的重要作用，想外形漂亮、皮肤健康透亮紧致年轻化，就要保持不熬夜、多睡觉的好习惯。此外，日常生活中还要注意皮肤防晒，因为日光老化是非常常见的现象，因此我们外出、尤其夏天，尽量外用防晒霜、或者戴遮阳帽、打遮阳伞，如果去海边或高海拔地区如西藏、青海等这些紫外线强的地区，要非常注意日晒、还要佩戴防紫外线的眼镜，过度日晒、不仅会产生皮肤色素沉着，还会增加皮肤癌的几率。同时，保持健康好皮肤状态，还要注意日常饮食习惯，尽量避免高糖、高盐、高脂；辛辣刺激和冰冷食物，尽量避开甜点甜食、冰激凌、腌制食品、川菜湘菜等辛辣食物。

皮肤健康年轻化，需要每个人每日的护肤保养，以及长期的良好生活习惯的保持维持，希望每个人看了我的这篇皮肤科的简短介绍科普文章，能在保持皮肤健康年轻化状态上有所收获，在个人的皮肤养护上有所改善。